气血不通就是手脚麻木啊，讲讲这个气血堵了。各位朋友，特别是上了点年纪的读者们，有没有这样的体验：手啊、脚啊，时不时地发麻、发木？摸上去还凉凉的？或者感觉手脚僵硬，使不上劲，像抽筋似的？这毛病啊，在咱们中老年人里可太常见了，十个人里恐怕得有七八个被它困扰过。为啥会这样呢？用中医大白话说：身体里气血“堵车”了！ 因为身体气血断供，警告就是麻和木！身体就跟手机离不开电一样，全身的营养、能量、感觉，都靠“气血”这股“能量流”撑着。中医老祖宗们总结得特别精辟：“气虚则麻，血虚则木”。气不足（气虚）： 气是推动血液运行的动力。气不够了，就像发动机没劲（气虚），血液流动就慢下来，甚至堵在某个地方跑不动了。这时候，身体就会用“麻”这种感觉来提醒你：这地方快没能量啦！血不足（血虚）：血是滋养身体的“营养液”。血不够了（血虚），局部就真的“缺粮缺水”了，就像植物蔫了，感觉会变得迟钝甚至消失，这就是“木”了，彻底没知觉了。 而且还有一个叫血遇寒则凝！中医圣人张仲景在《金匮要略》里管这种又虚又堵的状态叫“血痹”。这“痹”就是不通畅、痹阻的意思。血痹啊，不一定是血总量少，而是本来可能够用的血，被寒气冻住了，跑不动了！ 想想冬天在外头站久了，是不是手脚冻得又麻又木没知觉？进屋烤烤火，暖和过来了，气血流通了，感觉就回来了，道理就是一样的！气血这对亲兄弟互相影响，血堵了，气也推不动；气虚了，血更流不动。时间一长，手脚就像被抽干了能量，“麻、木、冷、软、僵”全找上门来，可不难受么！ 讲讲中医的思路吧！面对这种虚寒堵塞引起的麻木（血痹），张仲景老前辈在《金匮要略》里开出了一张非常经典的方子黄芪桂枝五物汤。方子组成（简单版）：黄芪是补气的、桂枝破冰通络、白芍养血高手、生姜散寒通络帮手、大枣养胃补气血后援。 黄芪就好像使劲“踩油门”补气！气足了才有劲把血推动起来。它能像快递员一样，把能量精准送到缺能量的部位。白芍、大枣专心“装货”养血、补营养。白芍养血，大枣健脾胃（脾胃是造气血的大工厂）。就像名医张锡纯说的，蒸大枣缓缓调养脾胃，气血就能源源不断造出来供应四肢。这里没用人参补气，选了健脾促吸收的黄芪，虽然慢点，但能从根本上强健自身。 然后就是破冰除霜，打通道路：光有燃料（气血）可不够，河道结了冰，货船还是走不了！桂枝：方子的“破冰船”！它是树枝最顶上最嫩的芽儿，饱含阳气。作用可强了：驱散寒气；温通经络，尤其擅长打通手脚关节的“小路”；强健心阳（心主血脉，心强了泵血才有劲）。生姜（重用）：桂枝的“黄金搭档”！它也特能散寒通络。想想喝碗热姜汤发汗祛寒的劲就知道它多厉害了。量比黄芪、桂枝、白芍都多一倍，就是为了加劲让周围血管活络起来。 最后是稳步行车，调和护卫：大枣 、白芍：在桂枝生姜辛散通络的同时，大枣护住脾胃防止辛散太过；白芍养血和营（调和身体营养），还能缓急止痛（缓解抽筋僵硬带来的不适）。 这个方子应对：麻和冷：手脚发麻、发木，摸着还凉飕飕的。软和无力：走几步路腿就发软，使不上劲，容易抽筋。硬和不灵：手脚僵硬，动起来不灵活，不是笨，是气血“充不满电”。不仅仅是手脚麻，像中风后遗症导致半身麻木、半边身体不灵光的，也常能用到这个思路。 加减运用也很好，很多人麻木不光是虚寒，时间长了还导致瘀堵（虚久了也会堵！），成了虚和瘀的复杂局面。比如这个血痹汤，保留了核心：黄芪（补气）、白芍（养血）、桂枝（温通）。增强了补气，加了党参、白术（都是补气健脾高手）。增强了养血通络：加了当归、鸡血藤（补血又活血通络）。专攻瘀堵：加了川芎（活血行气）、鸡血藤（活血通络）、乌梢蛇（强力通经络）这里用药讲究的，你看这个鸡血藤生长时像盘山公路，弯弯曲曲往上长，特别能钻，说明它能通。乌梢蛇呢？看它在草里“嗖嗖”穿行，动作敏捷灵活，探索能力比植物更强，通的力量更大！（如果怕蛇药可用威灵仙代替乌梢蛇，也有通络之力）。这方子好比在原有破冰船（黄芪桂枝五物汤）护航下，又派出了专门的清障车（鸡血藤、乌梢蛇）和运输队（党参、白术、当归、川芎），气血大部队走得更通畅了！ 我就是用这个思路治了不少这类人，有个患者就是右臂靠近肩膀那块发麻难受。白天干农活时能分分心，但也麻，干多了还有点疼；晚上更糟，麻得睡不好，经常半夜醒！一看：人瘦瘦的，脸色蜡黄，说话跟蚊子哼哼似的，气非常不足！果断用血痹汤调养。喝了大概十天，右臂麻木消失，脸色转好，说话有劲了！ 但记住：对症才有效，关键看是不是麻+冷+软。如果是麻+刺痛、灼烧、或往上窜，别犹豫，赶紧上医院看！调理期间，一定要管住嘴，远离寒凉食物！希望这篇文章能帮您看懂这恼人的手脚麻木，找回温暖灵活的感觉！#你相信中医吗##中医##中医来了#

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